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El licopeno

El licopeno es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El licopeno que no sean Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari).

polvo de tomate	46260 µg
Tomates, secados al sol	45902 µg
Productos de tomate, en lata, pasta, sin sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	28764 µg
Productos de tomate, en lata, puré, sin sal añadida	21754 µg
Productos de tomate, en lata, puré, con sal añadida	21754 µg
Productos de tomate, en lata, salsa, con setas	18942 µg
Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio	18454 µg
Productos de tomate, en lata, salsa	13895 µg
Salsa de tomate, en lata, sin sal añadida	13895 µg
Salsa, carne, tomate basa	12564 µg
Salsa de tomate, baja en sodio	12062 µg
Salsa de tomate	12062 µg
Tomate y jugo de vegetales, baja en sodio	9660 µg
El jugo de tomate, en lata, con sal añadida	9037 µg
El jugo de tomate, en lata, sin sal añadida	9037 µg
Raviolis, rellenos de queso, en lata	8625 µg
Pasta con rodajas francos en salsa de tomate, entrante en lata	7506 µg
Salsa, barbacoa, DULCE BEBÉ RAY, original	7343 µg
Aperitivos, chips vegetales, hechas a partir de vegetales de jardín	7248 µg
cóctel de jugo vegetal, baja en sodio, en lata	7119 µg

Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)

Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari) se enumeran a continuación.

Agua	82.93 g	82.93%
La energía (calorías)	78 kcal
Energía (julios)	326 kJ
Proteína	9.04 g	9.04%
lípido total (grasa)	4.17 g	4.17%
Ceniza	1.01 g	1.01%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.85 g	2.85%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9%
Azúcares, total de	0.6 g	0.6%
Calcio, Ca	201 mg	0.20%
Hierro, Fe	1.61 mg
El magnesio, Mg	37 mg	0.04%
El fósforo, P	121 mg	0.12%
Potasio, K	148 mg	0.15%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.83 mg
Cobre, Cu	0.213 mg
El manganeso, Mn	0.625 mg
El selenio, Se	9.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Tofu, firme, preparado con sulfato de calcio y cloruro de magnesio (nigari)